Alimente care vindecă Santiveri
Ce să mănânci în fiecare caz
Salata verde este bună pentru insomnie și varza pentru afonia. Acestea și multe alte alimente pot îmbunătăți, preveni și vindeca unele boli. În acest mini ghid vă arătăm care sunt cele mai potrivite pentru fiecare caz.
* Smoothie de 100 de grame de țelină + 100 g de varză. Bea pe stomacul gol și înainte de culcare.
DĂ PREFERINȚĂ: tărâțelor de ovăz.
* Smoothie de 125 g morcovi + 50 g spanac + 50 g sparanghel. Ia pe stomacul gol.
DĂ PREFERINȚĂ: varză, păpădie, roșie și grâu.
DĂ PREFERINȚĂ: nucilor, varzei, spanacului, gutuiului, pepenelui, neagrelor, soia și grâului.
* Smoothie de 125 g de ceapă + 125 g de morcovi + 50 g de țelină. Luați pe stomacul gol și înainte de a merge la culcare.
DĂ PREFERINȚĂ: usturoi, rodie, smochine, mango, ridichi, soia (sos).
* Smoothie de 125 g de piersici + 25 g de urzică. Luați după mese.
DĂ PREFERINȚĂ: piersicilor, vinetelor, năsturelului, arahide, dovlecei, ceapă, ciuperci, prune, varză, curmale, păpădie, spanac, mazăre, fasole, linte, lămâi, mango, mandarină, măr, portocală, negru, urzică, pătrunjel, praz, sangrie, soia, roșii, grâu și struguri.
* Smoothie de 125 g castravete + 150 g țelină + 75g urzică. Ia înainte de prânz.
* Macerare de ½ l de apă distilată timp de 24 de ore de jumătate de ceapă + 1 cățel de usturoi + jumătate de lămâie + 1 ramură de pătrunjel + 1 ramură de țelină + 1 ramură de mentă + 1 ramură de fenicul. Bea în afara meselor, atunci când există un atac acut de durere sau edem sau gută.
PREFERINȚĂ: usturoi, alge kombu, țelină, ovăz, vinete, cireșe, varză, căpșuni, coacăze, kiwi, papaya, cartofi, pere, grapefruit, pori, struguri.
* Smoothie de grapefruit (fără piele) + 150 g de ceapă. Ia pe stomacul gol.
* Compot de 100 g ceapă + 300 g măr + tărâțe de ovăz (fiert o jumătate de oră).
* Suc de 175 g de ceapă (bea pe stomacul gol).
DĂ PREFERINȚĂ: usturoi, piersici, alge cochayuyo, țelină, jujube, vinete, năsturel, orz, varză, curmale, sparanghel, floarea-soarelui, rodie, orez, smochină, salată, piersică, gutui, nap, urzică, cartofi, grapefruit, ridiche, Pepene verde, grâu și morcov.
* Smoothie de 100 g ridichi + 25 g gem de ienupăr. Ia pe stomacul gol.
* ½ ulei de măsline + suc de lămâie. Luați după-amiaza târziu, 1 lingură de suc de lămâie și 4 de ulei la fiecare jumătate de oră, fără a mânca mai multe alimente până a doua zi (faceți acest tratament 1 zi la fiecare 6 luni)
PREFERINȚĂ: cicoare, afine, usturoi, anghinare, afine, năsturel, ceapă, cireșe, prune, varză, păpădie, măceșe, andive, zmeură, căpșuni, rodie, smochine, lămâie, măr, portocală, urzici, cartofi, pătrunjel, ananas, ridiche, soia, roșii, struguri și morcovi.
Măsline, avocado, usturoi, anghinare, alge cochayuyo, afine, alune, ovăz, năsturel, dovleac, orz, ceapă, arpagic, ciuperci, varză, păpădie, sparanghel, spanac, zmeură, coacăz roșu, căpșuni, acrișoară, mazăre, nopal, fasole, salată, alianță, măr, mure, napi, portocală, nuci, cartofi, castraveți, pere, pătrunjel, banane, grapefruit, soia roșie, grâu și mure.
Alimente nerecomandate:
Chard, castan, curmale, sfeclă.
* Smoothies de 250 g de mere + 1 lingură de tărâțe de grâu. Luați după ce mâncați.
PREFERINȚĂ: afine, orez, nuci, varză, păducel, căpșuni, lămâie, mango, măr, negru, urzici, papaya, pere, banane, grapefruit, ridiche, sorban, tapioca, grâu, hrișcă, stafide, morcov și mure.
Durere de cap