Alimente care întăresc inima - Sfaturi pentru vârstnici - Veritas

De luni până vineri de la 8:00 la 21:00 Sâmbătă între orele 9:00 și 16:00.

Primul lanț de supermarketuri din Europa care a obținut această certificare.

Alimente care întăresc inima

Nuci:protejează împotriva arteriosclerozei și atacului de cord, datorită conținutului său ridicat de coenzima Q10, omega-3 și lecitină.
Băutură de soia: o sursă excelentă de proteine vegetale și genisteină, care reduce formarea cheagurilor.
Struguri negri:resveratrolul, prezent în semințe și piele, dilată arterele și activează circulația.
Avocado: acizii grași mononesaturați cresc colesterolul bun (HDAL) și reduc colesterolul rău (LDL).
Muesli din cereale integrale: este bogat în fibre și sărac în sodiu, precum și ajută la controlul hipertensiunii și al nivelului de colesterol.
Ovaz:fibra sa solubila (beta-glucani) absoarbe excesul de colesterol din sange.