Alimente care ajută la arderea grăsimilor; Concert radio
Un studiu al Jurnalul European de Nutriție Clinică a descoperit că o doză de ardei iute roșu face metabolismul să accelereze cu 21 de calorii, ceaiul verde o face cu 79 de calorii în 24 de ore, dar pentru aceasta este necesar să consumăm între 3 sau mai multe căni zilnice din infuzia menționată.
O dietă echilibrată, cu un consum ridicat de apă și legume este, fără îndoială, una dintre cele mai bune modalități de a pierde în greutate într-un mod sănătos și natural, dar există unele alimente al căror consum ar putea accelera procesul de ardere a grăsimilor.