Alimente care accelerează golirea gastrică

Golirea gastrică are loc atunci când stomacul se contractă pentru a goli conținutul parțial digerat în intestinul subțire și în restul tractului intestinal. Deteriorarea nervului vag, care controlează aceste contracții în formă de undă, provoacă gastropareză, sau „paralizie stomacală”, întârziind golirea stomacului. Cu toate acestea, există anumite alimente și tipuri de alimente pe care le puteți consuma pentru a accelera golirea gastrică.

Alimente cu conținut scăzut de grăsimi

Grăsimea încetinește în mod natural digestia și, ca atare, dacă aveți probleme de golire gastrică, ar trebui să consumați alimente cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi și carne slabă. Alimentele grase pot agrava, de asemenea, simptomele gastroparezei, inclusiv greață, vărsături, balonare, crampe și sațietate timpurie.

Alimente cu conținut scăzut de fibre

Fibrele din multe fructe, legume și cereale sunt greu de digerat și pot întârzia golirea stomacului. Părțile nedigerabile pot rămâne în stomac pentru o lungă perioadă de timp și, eventual, pot forma bezoari, care sunt mase care sunt prinse în stomac. Site-ul RD411.com recomandă limitarea fibrelor la 10 g pe zi. Opțiunile cu conținut scăzut de fibre includ alimente precum orez și pâine albă îmbogățite, paste fără sos, fructe crude fără piele, sucuri fără pulpă, fructe și legume bine gătite, carne și pește fragede, ouă, unt de arahide cremos și produse lactate.

---