Alimentație sănătoasă Subiecte actuale ANGAJAMENTUL ATRESMEDIA

Cum să vă îngrijiți dinții cu alimente

Pentru a menține sănătatea bucală, Societatea spaniolă de ortodonție și ortopedie dentofacială (SEDO) recomandă menținerea unei diete echilibrate cu alimente bogate în calciu, proteine, fluor și vitamine A, C, D și K.

ȘTIINȚA O Dovedeste

Câte ouă pot mânca pe săptămână?

În mod tradițional, consumul de ouă a fost asociat cu creșterea colesterolului și cu riscul bolilor cardiovasculare. Cu toate acestea, consumul a patru ouă pe săptămână este sănătos pentru inima ta.

Beneficiile broccoli și varza de Bruxelles

Legumele precum broccoli și varza de Bruxelles pot fi cele mai bune pentru prevenirea bolii avansate a vaselor de sânge. Și tu, le adaugi în dieta ta?

O dietă sănătoasă ar putea preveni unul din trei tipuri de cancer

70% dintre spanioli trebuie să-și îmbunătățească dieta pentru a reduce riscul anumitor tipuri de cancer, conform primelor rezultate ale lansării „Oncosaludometrului”, promovat de organizația CRIS împotriva cancerului.

Sfaturi pentru un picnic sănătos

Do picnicuri este o practică foarte bună pentru noi bunăstare psihologică și emoțională. Cu toate acestea, este necesară o planificare prealabilă pentru a crea un meniu sănătos, echilibrat, cu cantitățile potrivite, ușor de digerat alimentele și care poate dura din frigider câteva ore în zilele mai calde. Vă spunem care sunt acestea!