Alimentație, sănătate și copilărie - PEDIAKID
Alimentație, sănătate și copilărie
Copilul nu este un adult în miniatură, are propriile sale caracteristici.Gust de exemplu, o percepi foarte diferit. Principalele componente aromatice (sărate, dulci, acide, amare) asociate cu diferite texturi (crocante, topite) sursă a compoziției fizico-chimice a alimentelor dezvoltă rapid un comportament hedonic la copii: „Îmi place sau nu îmi place”.
În ciuda faptului că omul este omnivor din fire (ar trebui să mănânce totul), preferințele clare par să apară foarte devreme.
Astfel, printre cele mai populare 20 de alimente ale tinerilor noștri, nu există legume, în timp ce printre cele mai urate 20 de alimente, există mai mult de 10!
Suntem conștienți de dificultatea luptei mamelor de a diversifica dieta copiilor lor și asigură-ți sănătatea.
Gustul mâncării sau gustul pentru mâncare
Copilul În principiu, desigur, nu doriți să vă diversificați dieta. Această tendință este și mai pronunțată la copiii obezi. Să ne amintim că proporția copiilor obezi s-a înmulțit cu patru în treizeci de ani.
Dintr-o dietă monotonă, obțineți un apetit pronunțat pentru alimente zaharate sau foarte nutritive.
Știm că aceste alimente bogate în carbohidrați sunt inductori ai secreției de serotonină de către creier, provocând o bunăstare temporară. Acest fenomen, cunoscut astăzi, poate provoca atitudini compulsive la copiii cu risc psihologic ridicat.
Prin urmare, hrănind copilul merită atenția noastră deplină. Se știe că va determina, într-o mare măsură, tulburările la vârsta adultă.
Comportamentele alimentare ale copiilor noștri joacă un rol fundamental în dezvoltarea lor prezentă și viitoare.
Cu toate acestea, majoritatea alimentelor pe care copii le consumă în mod natural conțin aproape zero în micronutrienți. Amidonul, preferat de copiii noștri, este sărac în vitamine, minerale și oligoelemente.
Ultima paie dintr-o perioadă în care nevoile de a construi corpul sunt atât de importante.
Pentru a-i ajuta să se dezvolte ca ciupercile.
În practică, este important să nu demonizăm anumite alimente, chiar dacă acestea nu sunt atractive din punct de vedere nutrițional pentru sănătatea copiilor, pentru a încorpora o dietă puțin mai variată în fiecare zi.
Trebuie sa incerci familiarizați copiii cu tot felul de alimente, inclusiv fructe și legume, evitând comportamentul vinovat.
Copilăria, o perioadă critică în viață
Dieta trebuie adaptată pentru creșterea și dezvoltarea viitorului adolescenților.
Dar este adesea un moment dificil pentru părinții preocupați de dezvoltarea copiilor lor.
lipsa poftei de mâncare implică o dietă puțin variată, vis dificil și puțin odihnitor, nervozitate, schimbări de dispoziție, răceli repetate. sunt pâinea și untul majorității părinților, care nu au nicio alternativă naturală la aceste mici supărări care pot avea consecințe negative pentru propria lor împlinire personală.
Suplimentele alimentare PEDIAKID®, un răspuns natural
Simțiți-vă liber să le oferiți copiilor dvs. suplimente alimentare de calitate în mod regulat, știind asta ca adulți, este aproape imposibil ca o dietă să fie bine echilibrată și să acopere toate nevoile de micronutrienți ale copilului.