Alimentație Aceste suplimente sunt capabile să vă umple cu adevărat de energie
De câte ori ne-am dorit să existe baterii reîncărcabile pentru oameni ... Nu, dar au suplimente alimentare care ne pot ajuta să terminăm ziua fără atâta oboseală. Acestea sunt cele mai eficiente
Deși ziua are 24 de ore, uneori avem senzaţie că nu am ajuns. Sentimentul de oboseală devine din ce în ce mai mare în această lume care merge atât de repede, de aceea de multe ori trebuie să folosim un ajutor in plus naturale precum suplimentele alimentare.
Firma de consultanță Torres y Carrera, în colaborare cu producătorul Milana Bonita, a lansat „Komoda”. Viața fără energie ', un documentar care explorează cauzele care provoacă oboseala socială. În plus, în septembrie anul trecut au publicat, împreună cu compania demografică Alpha Research, „Barometrul oboselii spaniolilor”.
78,9% dintre spanioli afirmă că o dietă mai bună ar putea pune capăt oboselii zilnice
Printre principalele concluzii la care a ajuns acest lucru studiu sunt principalele cauze ale oboselii: orele de lucru, supraexpunerea la tehnologii, sedentarism. Și ca soluție, mâncare. Din moment ce 78,9% din spanioli afirmă că o dietă mai bună ar putea pune capăt oboselii provocate de ritmul zilei.
Suplimente naturale
Președintele COFENAT în Comunitatea Valenciană, José Ramón Llorente López, asigură că „există diferite opțiuni în funcție de cine sunt vizați, putem folosi adaptogeni precum ginseng, maca, rhodiola și complexe vitamine și minerale ".
În ceea ce privește funcția suplimentelor și beneficiile din corpul nostru, Llorente explică faptul că „adaptogenii sunt substanțe naturale, obținute în principal din etaje și rădăcini, a căror acțiune se concentrează asupra modular răspunsul unui organism la situații de stres și oboseală, atât fizică, cât și intelectuală. Au capacitatea de a îmbunătăți starea de spirit, de a reduce oboseala după exerciții fizice, de a se îmbunătăți funcții cognitive și crește energia ".
„Esențialul este vitaminele și mineralele. Vitaminele sunt esențiale pentru viață, în special cele din Grupul B sunt esențiale deoarece sunt implicate într-o multitudine de activități metabolice, multe dintre ele au legătură cu formarea energiei, de aceea sunt atât de importante. Mineralele reglează funcțiile vitale pentru corp și sunt colaboratori necesari pentru echilibrul funcțional", Adăuga.
În ceea ce privește nutriția ortomoleculară, expertul o descrie ca „o modalitate de conserva și menținerea sănătății, precum și tratarea tulburărilor prin furnizarea nutrienților necesari. Instrumentele necesare pentru aceasta sunt o dietă bună și suplimentarea adecvată pentru fiecare circumstanță. Nutriția ortomoleculară se bazează pe dovada stiintifica pe care le oferă Securitate și rezultate optime și are o reputație excelentă în multe țări, cum ar fi SUA, Canada, Argentina, Italia, Franța, printre altele ".