Alge de masă nutriționale, wakame, crude

100 de grame de alge marine, wakame, crude conțin 9,1 grame de carbohidrați, nu conțin fibre, 3,03 grame de proteine, 872 miligrame de sodiu și 79,99 grame de apă

Algele marine, wakame, crude au 0 miligrame de colesterol și 0,64 grame de grăsime.

100 de grame de alge marine, wakame, crude conțin 45 de calorii, 2% din totalul necesităților zilnice.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina K (5,3 µg), Vitamina A (360 mg) sau Vitamina C (3,0 mg).

Nutrienți

100 de grame de alge marine, wakame, crude conțin 3% din totalul necesităților zilnice: 9,1 grame de carbohidrați.

Algele marine, wakame, crude nu au zahăr

Algele marine, wakame, crude nu conțin fibre

100 de grame de alge marine, wakame, crude conțin 58% din totalul necesităților zilnice: 872 miligrame de sodiu.

100 de grame de alge marine, wakame, crude conțin 79,99 grame de apă, 79% din greutatea totală.

---