Alergie sezonieră, tot ce trebuie să știți - Blog de nutriție și wellness
Cu toții așteptăm cu nerăbdare aceste date când vremea bună ne face fericiți, dar trebuie să luăm în considerare și alergia sezonieră pe care primăvara o cauzează multora.
În prezent, se estimează că alergia sezonieră sau cunoscută și sub numele de rinită alergică sezonieră sau febră de fân, afectează aproximativ 15% din populație, care este chiar mai mare în rândul tinerilor crește chiar și cu 30%.
Dar ce anume este alergia sezonieră și ce o provoacă?
alergia sezonieră este un răspuns al sistemului imunitar creat într-un mod exagerat atunci când intră în contact cu anumite substanțe cunoscute sub denumirea de alergeni.
Acest tip de alergie este mai frecvent în acest anotimp în care ne aflăm, primăvara, întrucât atunci este cel mai frecvent polenul, unul dintre principalele grupuri de alergeni și care afectează cel mai mult populația.
Ce cauzează alergia sezonieră?
Printre principalele cauze ale acestui tip de alergie sau febra fânului găsim polen, așa cum am indicat în punctul anterior. Dar este adevărat că nu toate plantele care conțin polen creează această reacție în sistemul imunitar, dar există plante și copaci care afectează mai mult decât altele.
Ierburi, măslini, cupresáceas, arizónicas, platani și parietaria sunt unii dintre arborii și plantele principale care provoacă o reacție mai mare.
Această mucegai creează un alergen, care afectează oamenii în funcție de cât de sensibili sunt. Sistemul imunitar dintre acești oameni sensibili detectează sporii de polen ca agent invaziv și se apără eliberând substanțe chimice în sânge, care sunt cele care generează simptome alergice.
Simptomele alergiei sezoniere și cum să le evitați
În funcție de fiecare persoană și de gradul de alergie pe care îl au, simptomele pot fi diverse, cu toate acestea printre cele mai frecvente găsim sObreproducția mucoasei nazale, mâncărime, congestie, ochi roșii, strănut, tuse și rupere.
Este adevărat că nu există un remediu definitiv pentru acest tip de alergie, însă poate fi evitat urmând câteva sfaturi.
- Evitați să ieșiți în zilele uscate și cu vânt.
- Evitați sarcinile care implică contactul cu alergeni precum udarea florilor, tunderea gazonului etc.
- Lăsați-vă hainele în afara zonelor comune și faceți un duș când veniți de pe stradă.
- Evitați să vă agățați hainele și gospodăria în locuri în aer liber, unde poate exista polen.
- Folosiți o mască de protecție, dacă este necesar.
Luați măsuri atunci când nivelurile de polen sunt mai mari: