Alergarea voinței de dietă a fost formula mea de a pierde 24 de kilograme

Acum mai bine de 2 ani că am aplicat această formulă simplă pentru a obține două scopuri: slăbi Da îmbunătățiți condiția fizică.
Trebuie să spun asta importanța fiecăreia dintre componentele acestei formule a variat de-a lungul acestui timp. Primele 4 luni (a fost când am pierdut toate kilogramele) controlează-mi dietă a fost cheia, apoi a fugit cel care a căpătat mai multă relevanță, acum a devenit un obicei pe care l-am încorporat în viața mea, deoarece gustarea continuă între mese a fost înainte. Cât despre dorinta, a trecut de la nevoie (și mult) în primele zile și luni, să devin un fel de greier Jiminy care nu mă va lăsa să mă pierd și să mă întorc la vechile mele căi.

---