Alejandro Chabán spune cum a reușit să slăbească la Festivalul de carte și familie -

Actorul venezuelean Alejandro Chabán este unul dintre invitații la cel de-al 12-lea Festival al Cărții și Familiei 2011 care are loc pe 2 și 3 aprilie la liceul Unity (2100 S. Laramie Ave.) din Cicero. Sâmbătă programarea este de la 12 la 7 p.m. iar duminica de la 11 a.m. la 6 p.m.

spune

Când îl vedea pe Chabán, nimeni nu ar crede că a fost vreodată gras. Experiențele sale cu supraponderalitatea și rețeta sa de a pierde kilogramele în plus, a reflectat-o ​​în cartea „De la dolofan la galant”.

Iar venezueleanul a spus că secretul principal pentru a realiza acest lucru este acțiunea. „Singura modalitate de a pierde în greutate este acțiunea. Oamenii subțiri acționează în ciuda fricii, oamenii supraponderali lasă frica să-i paralizeze. Am un motto în viața mea: frica este ca un șarpe pe care niciodată nu vom putea să-l ucidem elimină, dispare, eradică sau micșorează. Nu putem să-l îmblânzim decât prin acțiune ", a mărturisit el.