Aleargă 12,5 km pe un coridor de 11,5 m, pentru a crește gradul de conștientizare cu privire la importanța practicării sportului acasă

✔️ Urmăriți-ne pe InstagramВ AICI sau pe Facebook AICI
✔️ Încărcați o fotografie în poveștile dvs. cu hashtagul #YORUNNEOENCASA (numai pentru Instagram)
✔️В Comentează la această postare citând un prieten В pentru a vă alătura provocării (Instagram și Facebook)

gradul

Și acum, vă lăsăm cu provocarea specială și distractivă a Unai San Sebastián. Un iubit care aleargă pe un coridor de 11,5 metri, El a finalizat deja două sesiuni în interior de peste 10 kilometri. Nu este nimic!

„Dorința este putere” și alergarea a mai mult de 11 kilometri acasă este posibilă!

Umor, predispoziție, atitudine și dorință Confruntat cu situația cu care trebuie să ne confruntăm astăzi, Unai este un exemplu clar de motivație. Prin Instagram, el își însuflețește după-amiezile adepților prin partajarea, în direct, a lui rutină de antrenament de alergare în interior, В "Ideea pe care o am este clară; faceți în fiecare zi ceva sport acasă și, mai presus de toate, distrați-vă și distrați-vă cu ai mei".

În aceste zile, diferitele rețele sociale sunt ecologice exerciții și antrenamente în interior pentru a combate anxietatea în timpul carantinei. Ei bine, pare mai „suportabil” dacă la această perioadă de închidere adăugăm un spațiu mare pentru exerciții, dar dacă avem un spațiu redus? ВЎNicio problemă!