Alcool Descoperă c; nu mai bea

Încă o zi. Nu vrei să te ridici din pat. Te doare capul, ești prost dispus. Regret, rușine, furie, furie, dezamăgire. Încă o zi. Te trezești cu acest cocktail de sentimente. Încă o zi. Nu ai vrut să bei și ai făcut-o din nou. Încă o zi.

Ce se întâmplă dacă este momentul acum? E timpul să te schimbi, să revii la cine ai fost, să recuperezi tot ceea ce contează pentru tine, să revii la a fi tu fără a fi nevoie să bei. Să fie astăzi prima zi a noii tale vieți.

Cum se identifică că este momentul să încetăm să mai bem

Dacă credeți că aveți probleme și doriți să nu mai beți, puteți completa acest simplu autotest pentru a face primul pas.
Unul dintre lucrurile pe care ți le poți întreba este dacă s-a întâmplat ceva anume pentru a te întreba că este momentul să încetezi să bei acum: întreruperi, violență, deteriorări fizice vizibile ...
Poate că fizic nu te mai simți bine. Dacă nu, atunci când bei, poate fi după ce bei. Bând prea mult alcool poate provoca modificarea treptată a aspectului și aspectului nostru fizic.
Este posibil să observați că aveți mai puțină capacitate de memorie și mai puțină autocontrol, dureri de cap, greață și vărsături.
Te repeti mai des că îl ai sub control, că știi ce faci, că ai cap, că nu ești ca restul.
Este posibil să fi avut o problemă legală: retragerea permisului de conducere pentru beție, probleme cu autoritatea, lupte ...
Pe inimă, efectele alcoolului determină o creștere a activității inimii și un impuls de curse. Când alcoolul ajunge în sânge, există o scădere a zaharurilor, ceea ce provoacă o senzație de slăbiciune și epuizare fizică.

Cum sunt afectând fizic și psihologic

Consumul de alcool nu este starea naturală a corpului. Percepția exteriorului și modul în care ne raportăm la acesta sunt modificate, cu mari schimbări în stima de sine și cu urcușuri și coborâșuri emoționale.
La nivel neuronal, creierul suferă lacune de memorie și pierderi în momentele de consum. Nu-ți amintești ce s-a întâmplat când erai beat.
Sexual, la bărbați, în general, apar probleme sexuale, cum ar fi impotența sau disfuncția erectilă. La femei, există un dezechilibru în ciclul menstrual feminin, cauzând probleme în sistemul hormonal care pot declanșa depresie sau anxietate.
Problemele de somn sau insomnia sunt alte simptome pe care le-am experimentat.