Alcool, calorii inutile - Operațiunea Bikini
Toti stim asta alcoolul dăunează sănătății și care este asociat cu o multitudine de boli precum ciroză sau socială, în Spania majoritatea tinerilor care mor fac acest lucru în accidente de circulație legate de consumul de alcool.
Dar alcoolul nu este doar dăunător sănătății, ci și dăunător figurii. Nimic nu se întâmplă pentru că beți un pahar de vin pe zi, dar dacă exagerați, poate provoca adevărate ravagii de atunci are mai multe calorii decât ne imaginăm.
Băuturile alcoolice se obțin fie prin fermentarea zaharurilor naturale din sucuri de fructe sau de cereale, fie prin distilarea acestor aceleași băuturi fermentate. Toate conțin alcool și zaharuri, deci sunt extrem de energice.
O bere proaspătă pe terasă, un pahar de vin cu aperitiv, o șansă după ce am mâncat ... toate acestea se adună la un număr mare de calorii pe care cu greu le vom consuma.
1 g alcool = 7 Kcal și 1 g carbohidrați = 4 Kcal
O întreagă pompă de energie care, de asemenea, nu vă oferă absolut nimic, sunt calorii goale. De parcă acest lucru nu ar fi suficient, ele întăresc depozitarea în special a alimentelor zaharate și grase.