Alcalinizează corpul - Ecorganic
Alcalinizarea corpului înseamnă echilibrează pH-ul celulelor și fluidelor corporale la o valoare neutră sau ușor alcalină (7-7,5) care favorizează sănătatea și bunăstarea corpului. Excesul de acizi poate provoca de fapt o pierdere de săruri și minerale bazice și, prin urmare, o demineralizare a corpului. Alcalinizarea organismului favorizează sănătatea, asigură o energie mai mare, ajută la eliminarea excesului de toxine și beneficiază de funcționalitatea organelor și țesuturilor.
Este important de reținut că valoarea pH-ului variază în corpul nostru: unele părți sunt acide, în timp ce altele sunt alcaline, nu există un nivel standard. Din acest motiv, la fel corp activ multe mecanisme de reglare a echilibrului pH-ului (echilibru acido-bazic) Și, fără îndoială, vă putem ajuta să mențineți acest echilibru prin dietă, un stil de viață bun sau cu ajutorul suplimentelor.
Cum putem alcaliniza corpul
Una dintre cele mai bune modalități de alcalinizare a corpului este să ai grijă de dieta ta, evitarea alimentelor acide (precum carne, produse lactate, produse zaharoase sau industriale ...) și creșterea consumului de alimente alcaline (cum ar fi legume, cereale integrale, fructe uscate ...). În acest fel, vom reduce producția de reziduuri acide și toxice derivate în mod normal din metabolismul alimentar.
De asemenea, trebuie să ții cont tipul de apă pe care îl bem, care va trebui să fie alcalin dacă vrem crește puterea de hidratare a apei (permițând apei să pătrundă mai bine în celule) și neutralizează radicalii liberi din organism. Consumul de apă alcalină nu este întotdeauna posibil, mai ales atunci când suntem departe de casă, dar există produse precum Purifie De marca Îngrijire alcalină care permit alcalinizarea apei sau a altor băuturi fără a le modifica gustul. Sunt câteva picături (o combinație de bicarbonat de sodiu, bicarbonat de potasiu și hidroxid de potasiu) specifice pentru alcalinizarea apei cu doar șase picături pe litru.