Alăptați, de ce nu
Sfaturi pentru sarcină
Și ești mamă care alăptează?
Există mii de controverse în legătură cu alăptarea. Mame care spun că este singura modalitate posibilă de a crește un copil sănătos și alții care sunt total împotriva acestei poziții.
Cu toate acestea, dacă ne referim la teste și observăm, de asemenea, modul în care viața se dezvoltă în natură, nu ne putem gândi că ar putea avea ceva negativ. Mai mult, trebuie să știm că nu există o modalitate mai bună de a crește un copil decât cu laptele pe care îl produce propria sa mamă.
Alăptarea aduce multe beneficii pentru bebeluș. Nu există niciun vaccin care să vă poată proteja de toate bolile posibile la care sunteți expus pe măsură ce părăsiți siguranța uterului; cu toate acestea, laptele mamei tale este cel mai apropiat de acest vaccin.
În acest articol vă vom arăta 6 beneficii ale alăptării pentru mamă și vă vom spune care este vârsta potrivită pentru a vă înțărca bebelușul. Trebuie să aveți în vedere că tot ceea ce este stipulat se bazează pe faptul că atât mama, cât și bebelușul sunt în stare bună de sănătate.
Un copil alăptat
Când va veni momentul în care bebelușul tău se va naște, vei fi cu siguranță asaltat de milioane de îndoieli, printre care și teama de a nu ști dacă vei putea produce tot laptele de care va avea nevoie pentru a crește sănătos.
Vă recomandăm să nu vă faceți griji. Nu există motive să vă temeți de acest lucru. Nu există sâni prea mici și, de fapt, producția de lapte se va adapta automat cerințelor bebelușului tău.
Beneficiile alăptării pentru copil sunt numeroase. Unii dintre ei sunt:
- Se compune din supliment fundamental pentru a vă hrăni sistemul imunitar
- Ajutor pentru preveni obezitatea și alte boli ale copilăriei
- Contribuie la dezvoltarea unui IQ mai mare
Dar uneori uităm să menționăm toate beneficiile pe care le are alăptarea pentru mamă. Acesta este motivul acestui articol, unde vă vom spune 6 lucruri care alăptează vă vor aduce beneficii.
Printre beneficiile superficiale putem menționa economiile în înlocuitorii laptelui matern (sprijinirea exploatării animalelor prin ingerarea laptelui de la fermele producătoare de lactate) și posibilitatea de a rămâne mai multe luni fără menstruație. Dar acolo este alte avantaje mai relevante, ca prevenire a cancerului de sân și a depresiei postpartum.
1- Creșteți producția de oxitocină
Oxitocina este un hormon dedicat după naștere pentru a reduce sângerarea și a contracta uterul la starea sa normală. La alăptare, nivelul acestui hormon crește, ceea ce accelerează procesul de revenire la normal.
Același hormon se găsește intim legat de sentimente pozitive. Prin urmare, alăptarea facilitează scurgerea sentimentelor de dragoste, atașament și fericire între mamă și copil. Acest lucru vă face mai greu să suferiți de tulburări precum temuta depresie postpartum; În plus, vei putea stabili atașament cu copilul tău, ajutându-l să crească emoțional sănătos și fericit.
2- Consolidarea sistemului osos
În timpul sarcinii sistemul osos a suferit o slăbire; Acest lucru se datorează faptului că substanțele nutritive pe care le consumați merg direct pentru a satisface nevoile copilului; Cu alte cuvinte, corpul tău acordă prioritate dezvoltării sale față de propriile nevoi.
Alăptând colaborați cu întărirea oaselor, ceea ce vă va ajuta să preveniți fracturile, artrita și osteoporoza. Pe măsură ce îi oferi copilului tău mâncarea ideală pentru a crește puternic, ajută să aduci acele minerale înapoi în oase.; aceasta este cunoscută sub numele de remineralizare osoasă.
Conform celor exprimate în diferite studii, mamele care nu alăptează prezintă un risc de patru ori mai mare de a contracta osteoporoză decât cele care o fac.