Alăptarea și munca Sfaturi utile I- Alăpt și mă voi întoarce la muncă Familie
În primul rând, dacă citiți aceste sfaturi: Felicitări, vă întoarceți din nou la muncă și vă hrăniți copilul cu cea mai bună mâncare, laptele mamei sale!
Revenirea la serviciu este adesea însoțită de sentimente mixte. Pe de o parte, satisfacția de a vă întoarce la serviciu și, pe de altă parte, îngrijorarea cu privire la lăsarea copilului cu altcineva și îndoielea cu privire la posibilitatea de a combina munca cu alăptarea.
Multe mame din lume o fac. Ei au fost întotdeauna cei care au căutat și au găsit trucurile, astfel încât să se facă în cel mai bun mod posibil. Din acest motiv, este bine să contactați alăptarea sau grupul de sprijin al mamelor pentru a împărtăși preocupările, îngrijorările și trucurile pentru a le rezolva.
Deși fiecare familie are particularitățile sale, vom oferi o serie de sfaturi pentru a putea lucra și continua să alăptați.
Mă voi întoarce la muncă, cum mă organizez?
Va depinde de tipul muncii și de cât de departe este, de vârsta copilului și de dacă poate exista ajutor din partea altor membri ai familiei, de posibilitățile economice etc.
- În funcție de acordul de muncă, uneori toate orele de concediu pentru alăptare pot fi combinate în zile întregi. Deci, puteți întârzia întoarcerea la muncă.
- În alte cazuri, puteți solicita o reducere a programului de lucru sau puteți pleca de la locul de muncă pentru a continua să alăptați. Marele dezavantaj al acestei opțiuni este că duce la o reducere sau la o pierdere a salariului.
- Dacă vă puteți duce copilul la muncă și îl aveți acolo, puteți continua să alăptați fără mari probleme. Din păcate, nu sunt multe cazuri în care acest lucru poate fi realizat.
- O altă opțiune este ca îngrijitorul să poată duce copilul la locul de muncă, astfel încât mama să alăpteze chiar acolo sau ca mama să plece de la serviciu și să vină acolo unde copilul se află în timpul alăptării sau în pauze.
- Poate că cea mai obișnuită opțiune este să exprimați laptele și să îl păstrați pentru îngrijitor să îl dea atunci când mama este plecată.
Cine va avea grijă de copil?
Cu cât îngrijirea copilului este mai individualizată, cu atât este mai bună pentru el. Prin urmare, după mama sa, cea mai bună opțiune este cea a tatălui. Mai târziu, un membru apropiat al familiei sau o persoană de încredere.
Alteori va fi o creșă care are grijă de copil. Comitetul pentru alăptare al Asociației Spaniole de Pediatrie a publicat câteva recomandări pentru creșe în acest sens: Protocol pentru hrănirea laptelui matern în școlile de copii. 2012
În toate cazurile, se recomandă ca persoana care are grijă de copil să se familiarizeze cu acesta și, de asemenea, cu manipularea laptelui matern și modul în care acesta este oferit (pahar, lingură, biberon).
Cum se exprimă laptele?
Exprimarea laptelui se poate face manual sau cu un dispozitiv numit pompă pentru sân, care poate fi manual sau electric. Dacă trebuie să faceți mai multe extracții pe zi, una electrică este mai bună pentru confortul său de utilizare.
Mâinile trebuie spălate întotdeauna cu apă și săpun înainte de a exprima laptele, fie manual, fie cu ajutorul unei pompe pentru sân.