Alăptarea mă face să slăbesc - Aventura sarcinii mele
Ei spun că alăptarea pierde în greutate și că, în perioada de alăptare, ar trebui ingerate cu 500kcal mai mult pe zi pentru a compensa noile nevoi nutriționale. Ei bine, știți că prima este o regulă care nu este întotdeauna respectată și că nu ar trebui să aveți încredere orbește în ea și să mâncați cu plăcere ca și cum nu ar fi mâine. Pentru că alăptarea este minunată, dar nu miraculoasă, cel puțin pentru a recâștiga silueta.
Când am aflat pentru prima dată că sunt însărcinată, un lucru mi-a fost clar: că îmi voi hrăni bebelușul cu biberonul. De ce? Ei bine, pentru că da. Alăptarea mi s-a părut o rolă de modă veche, de ce să mă duc să-mi iau sânul cu tot copilul atârnat, în funcție de mine, cu cât de ușor a fost să-i dau o sticlă. Așa i-am spus viitorului tată, familiei mele, asistentei, când mi-a făcut cardul de sarcină.
Da, recunosc, am ignorat profund maternitatea. Soțul meu a insistat însă să alăpt, deși argumentele lui nu m-au convins și i-am spus că sunt mama și am decis. Și punct. Haide, am fost clar.
Am aflat despre sarcina mea la mijlocul lunii noiembrie, iar mama mea din Kings mi-a dat o carte despre sarcină, Ce să mă aștept când aștepți. Am citit-o cu mare interes, ca tot ceea ce avea de-a face cu sarcina. Și în timp ce soțul meu mi-a dat zgomotul cu alăptarea fără să mă convingă, brusc am ajuns la secțiunea despre alăptare din carte și am citit că o ajută pe mamă să își recapete silueta după naștere.
Și nu am vrut să aflu mai multe, dacă alăptarea avea să facă miracolul de a mă lăsa ca o silfă după naștere, am acceptat o caracatiță. Da, nu știa despre maternitate. Apoi am avut norocul să continui să aflu mai multe, să aflu despre experiențe și povești de la alte mame, să formez o idee mai aproximativă și reală a ceea ce a fost alăptarea și să iau o decizie informată și consecventă. Fie că a ales alăptarea sau hrănirea artificială, cel puțin nu a mai fost atât de ignorant.
Ei bine, am născut, am început să alăptez alături de fiul meu - cu probleme pe care le-am depășit cu perseverență, informații și multă răbdare, nu era un pat de trandafiri -, și cumva, printre altele, mi-am fixat în minte mantra:
Venea un vizitator. I-am oferit o cafea, o sifon, niște produse de patiserie. Și am mâncat pastele. În general, alăptarea nu numai că pierde în greutate, ci trebuie să mănânc încă 500 kcal pe zi.
Venea o altă vizită. I-am oferit cafea, un suc, niște prăjituri daneze. Și am mâncat prăjituri daneze. În general, alăptarea nu numai că pierde în greutate, ci trebuie să mănânc încă 500 kcal pe zi.
Venea o altă vizită. I-am oferit o cafea, o băutură răcoritoare, niște mini napolitani de ciocolată. Și am mâncat mini napolitani de ciocolată, de parcă viața mea ar depinde de ea. În general, alăptarea nu numai că pierde în greutate, ci trebuie să mănânc încă 500 kcal pe zi.
Îmi era teribil de foame și, dacă era necesar, o mâncam pe mama de picioare. Per total, eram convins că alăptarea pierde în greutate. Desigur, alăptarea va pierde în greutate dacă urmați o dietă normală și sănătoasă și mâncați calm, nu ca și cum în loc să nașteți și ați fi înghițit o tenie.
Și ceea ce trebuia să se întâmple: că am crescut în greutate în primele luni de alăptare decât în întreaga sarcină, nu exagerez. Mantra mea preferată s-a întors împotriva mea și m-am mângâiat, așa cum nu am mai fost. Bine, nu am fost niciodată un silf, sunt de o constituție subțire, dar de natură triponă și cu un piept generos, totuși acele mânere de dragoste generoase și debordante nu erau ale mele.