Ai nevoie de somn, iar celulele tale grase fac nutriție
Lider mondial în spaniolă
Vineri 02/11/2012. Actualizat 08: 07h.
- Spania
- Madrid
- Barcelona
- Baleare
- C. Valenciana
- Alicante
- Castellуn
- Castilia și Leon
- țara Bascilor
- Andaluzia
- Sevilla
- Malaga
- Lume
- Europa
- Op-Bloguri
- sport
- Coperta
- Fotbal
- Motor
- Baschet
- Tenis
- Ciclism
- Mai mult sport
- America
- Liga100Mil
- Eurocup
- Economie
- loc de locuit
- Cultură
- Tauri
- Ştiinţă
- Sănătate
- Coperta
- Cancer
- SIDA și hepatită
- Neuroștiințe
- Femeie
- Bioscience
- Inima și diabetul
- Nutriție
- Codul de sănătate
- Piele sanatoasa
- Sănătatea sexuală
- Fertilitatea și sarcina
- Tehnologie
- Mass-media
- televizor
- Multimedia
- stare de nervozitate
- Locul său de locuit
- loc de munca
- Mașini
- Motor
- Tendințe
- Nautic
- Excursii
- Iodone
- Metropolă
- oameni!
- Biblioteca de ziare
- Coperta
- Mexic
- Argentina
- Brazilia
- Statele Unite ale Americii
- Cuba
- Columbia
- sport
- Economie
- oameni!
- Bloguri
Ai nevoie de somn și celulele tale grase au și ele
Somnul participă la multe procese metabolice din organism. | Lumea
- Studiul arată baza moleculară din spatele somnului și a supraponderabilității
Бngeles Lуpez | Madrid
Este posibil să fiți foarte clar că, dacă doriți să slăbiți, este important să faceți mișcare și să mâncați o dietă echilibrată, dar ceea ce v-ar putea surprinde este că lipsa somnului contribuie la excesul de greutate. Fără odihnă adecvată, celulele adipoase răspund mai prost la insulină, ceea ce ar putea duce la supraponderalitate și diabet. Aceasta concluzionează un mic studiu în care a fost găsit mecanismul biologic din spatele legăturii dintre obezitate și lipsa somnului.
„Am constatat că celulele adipoase [sau adipocitele] au nevoie de„ somn ”pentru a funcționa corect”, spune Matthew Brady, profesor de medicină, vicepreședinte al Comitetului pentru metabolizare moleculară și nutriție al Universității din Chicago și unul dintre autorii studiului publicat în revista 'Annals of Internal Medicine' și primul de acest gen care arată baza moleculară care leagă somnul și obezitatea.
Deși grăsimea nu are o bună reputație, are o funcție importantă în corpul uman. Celulele acestui țesut sunt responsabile pentru stocarea în siguranță a lipidelor (molecule de grăsime), dar atunci când aceste celule încetează să mai răspundă la insulina organismului, ele încep și ele să își desfășoare activitatea de depozitare mai rău, iar lipidele rămân în fluxul sanguin, ceea ce este un tip pre 2 stare de diabet.