Ai grijă unde stai în parc, altfel vei ajunge să ții dietă și să te alături sălii de sport
A începe o dietă sau a decide să mergeți la sală nu este ușor, deoarece implică mult efort. Așa că ne înșelăm adesea asigurându-ne că nu am câștigat atât de mult în greutate sau că intestinul care iese "este normal". cu toate acestea, există ceva care nu dă greș niciodată: ne cântărește și puneți un număr asupra exceselor noastre de vară.
Acest lucru este cunoscut de sălile de sport, cel puțin de la Moscova, care în colaborare cu autoritățile, Au schimbat băncile principalelor parcuri ale orașului pentru cele cu scară încorporată, care ne arată subtil greutatea noastră.
O idee similară a fost pusă deja în practică de sala de fitness FitnessFirst de la o stație de autobuz din Amsterdam. Acolo, când stăteai pe bancă, îți puteai vedea greutatea cu litere mari în afișul publicitar care însoțește întotdeauna aceste opriri, căutând un efect de conștientizare similar cu atunci când mergem cu mașina și un indicator ne arată viteza reală cu care mergem, doar în loc să ne luăm piciorul de pe benzină, aici trebuie să ne schimbăm obiceiurile noastre hrănesc și începem să facem ceva sport.
Deși este o campanie în care sălile de sport din oraș au multe de câștigat, nu mi se pare o idee proastă. Obezitatea este o problemă în creștere în societățile moderne și conștientizarea stării noastre fizice reale este importantă.
Știu că greutatea nu este singura variabilă care contează, dar este destul de orientativă, așa că da. fii atent unde stai în parc, sau vei ajunge să faci și să te alături sălii de fitness.