Afteți?
Cu toții am avut aftoasă la un moment dat. De fapt, este numele obișnuit să se refere la ulcerele dureroase sau răni mici (aproximativ 1 centimetru în diametru) care rămân deschise pe mucoasa interioară a gurii, o zonă care este de obicei umedă. Ele pot fi văzute ca galbene sau albe, cu un contur roșu și apar pe limbă, gingii, în interiorul gurii și pe obraji.
De cele mai multe ori originea nu este cunoscută, dar acestea pot apărea după tratament dentar, curățarea orală cu echipament greșit sau foarte dur, mușcături sau infecții care slăbesc sistemul imunitar și apoi atacă niște viruși. Cu siguranță, persoanele supuse mult stresului, modificărilor hormonale sau dietelor incorecte le pot prezenta mai frecvent. Lipsa de vitamine și minerale (fier, acid folic, vitamina B12 practic), precum și alergiile alimentare le provoacă, de asemenea.
Sunt extrem de enervante, durează aproximativ o săptămână să se vindece și nu există niciun medicament care să le prevină sau să le vindece. Ceea ce se recomandă este să faceți ape de gură cu unele amestecuri pentru a ameliora simptomele (arsură, arsură), dar va trebui să așteptați până când se închid singuri. Este important să se diferențieze aftele de herpes, acesta din urmă este viral și contagios și dacă justifică consultul medical. Aftele, dacă nu sunt complicate, sunt însoțite de alte semne sau simptome sau sunt prea frecvente, nu trebuie supravegheate de un specialist.
În ceea ce privește dieta, o problemă care ne preocupă în acest spațiu, nutrienții care au fost legați de afte sunt în principal vitaminele complexului B, conținute în alimentele de origine animală (gălbenuș de ou, lapte, brânză, carne, pui, pește, crustacee) cereale întregi și fortificate, leguminoase și semințe (arahide). Acidul folic este prezent în legumele verde închis, leguminoasele și unele fructe roșii.