Cidru sau șampanie VOS

Pâinea prăjită este momentul nostru magic pentru a sărbători începutul unui nou an. Prin urmare, dacă nu dorim să adăugăm multe calorii, trebuie să alegem corect băutura pentru acel moment special.

alcool grame

Primul lucru de știut este că toate băuturile alcoolice oferă calorii goale; adică fără niciun nutrient. Și toate, în general, au o valoare calorică ridicată (7 calorii pe gram). Cantitatea recomandată de alcool pe zi pentru noi este o măsură și pentru ei, două măsuri.

O măsură de alcool este echivalentă cu un pahar de vin (150 centimetri cubi, cc), o cutie de bere (350 cc), un pahar de cidru (150 cc), un pahar de șampanie (150 cc) sau o măsură de whisky (50 cmc).

Cidru. Este o băutură cu un conținut scăzut de alcool (4 la sută) făcută din suc de mere fermentat. Există alternativa cidrului nealcoolic. De fapt, conținutul său este foarte scăzut (0,5%) și, prin urmare, caloriile sunt mai mici. Aspectul său transparent și strălucitor, împreună cu aroma sa echilibrată, cu note varietale sau fructate, îi conferă acea aromă delicioasă (este moderat astringentă). Și foarte rece, poate fi o alternativă bună pentru masa ta ușoară.