Aflați despre beneficiile iaurtului grecesc pentru sănătate GASTRONOMIA EL COMERCIO PERÚ

Actualizat la 08/12/2013 09:15 p.m.

despre

Iaurtul grecesc nu este doar gustos, este cunoscut și pentru că este sănătos. Aflați despre numeroasele beneficii ale acestui aliment aici, care este o opțiune excelentă pentru micul dejun.

Acest produs conține de două ori mai multe proteine ​​decât iaurtul convențional și are, de asemenea, mai puțin zahăr adăugat și, în general, mai puține calorii.

Din punct de vedere nutrițional, este avantajos în special pentru copii, femei însărcinate și adulți mai în vârstă, care necesită un consum de proteine ​​cu valoare biologică ridicată pentru o dezvoltare adecvată a sistemului imunitar și creierului, detaliază Arnaldo Hurtado, nutriționist la Laive.