Aflați cum să ardeți cu ușurință grăsimile abdominale ARDAȚI GRĂSIMEA ÎN SAUNĂ

Sfaturi simple pentru a vă ajuta să ardeți grăsimi și să slăbiți cu ușurință

Marți, 17 ianuarie 2012

ARD GRASUL ÎN SAUNĂ

Mergeți la saună cel puțin de două sau trei ori pe săptămână, cu sesiuni de douăzeci de minute.
Setați temperatura la 150 de grade F, dacă puteți rezista la temperaturi mai ridicate, ridicați valorile.
Măriți treptat zilele pe săptămână în care utilizați sauna
Bea multă apă înainte și după fiecare ședință.

12 comentarii:

Ca întotdeauna în acest blog găsesc sfaturi minunate, foarte puțini oameni știu despre utilizarea saunei pentru a pierde în greutate, dar vă asigur că este foarte eficientă, am încercat-o și eu și slăbesc cu acest sistem, diferența este că eu am intrat într-o saună cu sertare cu aburi câteva minute și apoi ieșeam să fac un duș rece asta am făcut de 10 sau 15 ori pentru fiecare secțiune de saună și timp de 10 zile am luat doar sucuri naturale amestecate și legume crude, am slăbit 12 kilograme în acele 10 zile și nu numai, mi-a redat vitalitatea și sănătatea. Recomand cu tărie acest sistem. De asemenea, puteți citi articole despre sănătate alternativă și diete pe blogul meu http://recuperalasalud.blogspot.com