Aflați câte calorii consumați în funcție de tipul de alcool

lămâie verde. Sărbători de Anul Nou, date importante în care familii întregi își pregătesc cele mai bune feluri de mâncare și băuturile inevitabile pentru a înveseli petrecerea. Cu toate acestea, fiți foarte atenți atunci când selectați mâncarea și mai ales băutura alcoolică care vă va pătrunde în corp; deoarece, consumul excesiv al acestuia poate provoca daune considerabile organismului.

calorii

Alcoolul produce șapte calorii pe gram. Și având în vedere că aceste tipuri de calorii sunt considerate „goale”, din moment ce alcoolul nu conține substanțe nutritive benefice, ca vitamine și minerale, dar trece în sânge și devine grasă, deci este mai bine, deși este dificil, să ne controlăm spiritele.

Specialistul Ray Ticse, endocrinolog la Centrul Medical Integramédica MegaPlaza, explică faptul că caloriile din alcoolul care intră în organism provoacă supraponderalitate, indiferent de cantitatea de alcool ingerată, deoarece acestea se acumulează în organism provocând efecte nedorite asupra sănătății.
„Când bem băuturi alcoolice, spre deosebire de consumul de solide precum pâinea sau orezul, în general nu apreciem că ingerăm și calorii și că ne putem îngrășa. Riscul acestuia din urmă este că predispune la boli cronice precum diabetul și hipertensiunea arterială ”, spune medicul.

Numărul de calorii din alcool