Afinul, o mică comoară pentru dieta feminină, sunt ca și cum
În ultimul timp, au apărut diverse investigații care au ca obiect de studiu afine - sau afine -. Cele mai recente ne spun despre marea lor putere antioxidantă, dar evidențiază și acțiunea benefică pe care o exercită asupra sănătății femeilor. Acum că se apropie sezonul, vă invităm să stoarceți toate beneficiile acestui mic și intens fruct sălbatic.
- start
- Colectivele
Consumul de afine este ca și cum ai avea un mini-cocktail foarte sănătos, deoarece acestea sunt fructe sălbatice care conduc lista celor mai multe antioxidanți și au un efect antibacterian foarte interesant. În plus, pigmentul natural care dă culoarea afinelor, antocianina, intervine în metabolismul celular și unele studii afirmă că favorizează reducerea acțiunii radicalilor liberi asociați cu îmbătrânirea.
Atât afinele, cât și murele oferă cantități bune de mangan, vitamina C Da fibră. Sunt substanțe care, împreună, ajută la îmbunătățirea sistemului imunitar atâta timp cât sunt luate în mod regulat și în forma lor cea mai naturală (neprelucrată). Este recomandat ca femeile să le includă în dieta obișnuită pentru a profita de toate beneficiile lor.
Ajută la combaterea infecțiilor cu urină
Sucul de afine (mai mult decât fructul întreg sau extractul acestuia) este un remediu natural fantastic pentru combaterea infecțiilor urinare, după cum este certificat de un studiu al Institutului Politehnic din Worcester (SUA).