Aplicația care vă spune ce are cu adevărat mâncarea pe care o cumpărați
Jill Wellington | Pixabay
software
- MyRealFood este noua aplicație a nutriționistului Carlos Ríos.
- Este unul dintre cei mai influenți nutriționiști din ziua de azi.
- Aplicația vă permite să urmăriți „alimentația reală”.
„Real Fooding” este mișcarea de modă din domeniul nutriției, o revoluție care ajută mulți oameni să-și schimbe obiceiurile nesănătoase.
Știri conexe
Dacă corpul tău este deja prea obișnuit cu „mâncarea junk food” și cu alimentele procesate, poate că vrei să urmezi filosofia alimentației reale; ceva care nu este foarte dificil. De fapt, succesul acestei mișcări poate fi explicat prin cât de ușor este de urmat: nu trebuie să facem mult mai mult decât se făcea înainte.
Carlos Ríos, probabil cel mai faimos nutriționist din Spania, îl explică direct: „Mâncare adevărată” este mâncarea pe care o făceau bunicile noastre. Cu alte cuvinte, reveniți în bucătărie, evitând produsele procesate și gătite în prealabil.
Aplicația care ne deschide către lumea alimentației reale
Sună foarte simplu, deși atunci când împingerea vine să se împingă, atunci când ești în supermarket umplând coșul, poate fi mai complicat. Nu este surprinzător, Ríos estimează că 80% din produsele pe care le putem găsi sunt ultraprocesate. Secretul este să le eviți și să optezi pentru adevăratele „comori” pe care supermarketurile noastre le ascund în continuare.