Afinul; bijuterie; alimente care te pot ajuta să slăbești - Sănătate și bunăstare - 24 de ore

Fructul conține abia 80 de calorii pe cană și nu are practic grăsimi, fiind considerat o parte fixă ​​în dietele diagnosticate de nutriționiști.

care

Este unul dintreBijuterii" alimente iar nutriționiștii o recomandă.

Din octombrie până în a doua săptămână a lunii aprilie, are loc sezonul de producție a afinei în chili, unul dintre principalii producători din întreaga lume. Deși consumul său este în creștere, în afara teritoriului nostru este foarte apreciat pentru contribuția sa nutrițională.

Fructul conține doar 80 de calorii pe cană și nu are practic grăsimi, fiind considerată o parte fixă ​​în dietele diagnosticate de profesioniștii din zonă.

"Sunt o sursă importantă în vitamina C, cât portocaliu. Au multe proprietăți antioxidante și acest lucru protejează Sănătatea cardiovasculară. În cazul celor roșii, acestea sunt cunoscute de pe vremea nativilor din Statele Unite și au fost folosite pentru prevenirea infecțiilor urinare ", spune 24Horas.cl María Luisa Aguirre, medic pediatru și nutriționist la clinica Dávila.