Adolescentul pierde 50 de kilograme mergând la școală și mâncând o dietă sănătoasă - Știri

Un adolescent era supraponderal și a pierdut aproximativ 50 de kilograme. Secretul tău? Mergând la școală în fiecare zi și mâncând o dietă sănătoasă.

mergând

În urmă cu doi ani, Michael Watson avea doar 16 ani și cântărea 335 de lire sterline (aproximativ 152 de kilograme), dar putea coborî 115 kilograme (52 kilograme).

În spatele acestei schimbări sunt câteva acțiuni relativ simple: în fiecare zi mergeam pe jos la școală, o călătorie de 20 de minute; Am avut și o dietă sănătoasă.

Tânărul din Ohio, Statele Unite, a decis să meargă în fiecare zi pe jos până la centrul de studii, fie că a plouat sau a nins. Watson chiar a refuzat să accepte „o plimbare”.