Adolescenții sunt grupul cel mai îndepărtat de o dietă echilibrată - La Provincia

Știri salvate în profilul dvs.

sunt

Jumătate dintre adolescenții între 14 și 18 ani nu respectă consumul de lactate, 88% nu consumă cele două porții recomandate de legume - în ciuda faptului că sunt grupul cu cele mai bune cunoștințe despre nutriție - și doar o treime nu depășește consumul de fast-food, care 40% recunosc că mănâncă cel puțin o dată pe săptămână.

Studiul analizează obiceiurile alimentare ale diferitelor grupuri de populație și evaluează dacă familia are cunoștințe despre nevoile nutriționale și se realizează o dietă „adaptată” vârstei, stării fiziologice sau bolii.

Rezultatele arată că, în toate grupele de vârstă, unul dintre cei trei piloni ai micului dejun adecvat (lactate, fructe și pâine sau cereale cu conținut scăzut de zahăr) este eșuat, deși experții afirmă că este una dintre mesele principale ale zilei.

Jumătate dintre adulți consumă mai multe produse lactate decât se recomandă și sunt grupul în care există un consum mai mic de pește, din care sunt recomandate 3 sau 4 porții săptămânale și este confirmat și ca grupul cu cel mai slab consum de leguminoase.