Rezultate școlare slabe Cheia poate fi, de asemenea, în dietă (partea 2) - Iubit
Am vorbit anterior despre fier, acum vom vorbi despre acizii grași omega-3 și omega-6. Există o multitudine de literatură medicală care raportează un deficit al acestor doi acizi grași esențiali („esențial” înseamnă că organismul nostru nu îi poate sintetiza, dar îi putem obține doar cu dieta) cu probleme de învățare. Acestea sunt deosebit de importante la nivel de alfabetizare. Nu vrem să spunem că toți copiii cu dizabilități de învățare ar beneficia de un astfel de supliment, doar cei cu deficit. Cum putem afla? Întrebați despre consumul de pește, în special pește gras.
De asemenea, nu toate aceste uleiuri din pește sunt la fel de importante. Cele importante se numesc DHA și EPA. Dacă sunt necesare suplimente, acestea trebuie să includă ambele. Mai mult, trebuie să le includă în proporția corectă, astfel încât beneficiul potențial să fie mai mare.