Adolescenți în mișcare
Are loc într-un format de grup și în două setări simultane, una pentru chic @ s și cealaltă pentru familie.
Durează 11 săptămâni, în sesiuni de câte 90 de minute fiecare.
Numărul de participanți poate varia de la 7 la 10 în grupul de adolescenți și până la 14 în grupul de familie.
Este participativ și interactiv și cu pregătire teoretică și practică.
Folosește tehnici psihodinamice, cognitiv-comportamentale și afective.
În timpul dezvoltării programului, sunt abordate probleme legate de sănătate, cum ar fi: dieta, publicitatea înșelătoare, autocontrolul, imaginea corpului, comunicarea, rezolvarea conflictelor, asertivitatea, drepturile personale, stima de sine, relaxarea, activitatea și inactivitatea fizică.
Oferă un spațiu în care adolescenții și familiile lor își pot analiza și exprima emoțiile în legătură cu problema supraponderalității, a obezității și a consecințelor acesteia.
Începe cu un rezumat al conținutului materialului citit în timpul săptămânii.
Atât adolescenții, cât și familiile lor ar trebui să facă câteva exerciții ale capitolului corespunzător săptămânii și, ulterior, vor fi revizuite într-un mod interactiv și reflectiv între participanți și educator.
Acesta constă dintr-o carte teoretică și practică împărțită în 10 capitole, cu informații privind problema obezității, repercusiunile acesteia și rezolvarea problemei. De asemenea, conține sarcini în care se vor lucra diferitele aspecte pentru a atinge obiectivele stabilite.
Fiecare carte conține 8 secțiuni:
Istorie: Este o poveste despre doi adolescenți care suferă de probleme cu greutatea și se confruntă cu toate consecințele derivate din aceasta. Povestea povestește despre lupta lor pentru a merge mai departe și despre provocarea lor la problemele fizice și emoționale ale lor și ale mediului lor.
Conversând cu Ámbar: În această secțiune, adolescenții vor fi îndrumați de un personaj care, deși tânăr, are multă înțelepciune; Ámbar, care va fi și unul dintre personajele cheie din poveste, vă va ajuta pas cu pas să vă atingeți obiectivele și să atingeți obiectivul dorit.
Tema săptămânală: În fiecare săptămână se va aborda un subiect, fie el despre dietă, schimbări ale stilului de viață sau emoționalitate. Este partea teoretică a programului, pentru a realiza o reeducare a aspectelor importante pentru rezolvarea problemei.
Peste tine: În această secțiune există o serie de exerciții la care copiii trebuie să răspundă, pentru a consolida partea teoretică a subiectului sau pentru a acoperi o parte diferită la care adolescentul va trebui să lucreze.
Înregistrarea meselor: În fiecare săptămână, adolescenții vor trebui să completeze un jurnal de masă care va deveni mai complicat pe măsură ce trec săptămânile, pentru a sensibiliza, a învăța despre diferitele alimente și, în același timp, va fi un instrument de utilizat în timpul sesiunilor.