Adevăruri și minciuni despre pâinea din diete - Colțul Beirutului

Adevăruri și minciuni despre pâine în diete

După sărbători, mulți sunt cei care au început deja să încerce să se îngrijească puțin mai mult și încearcă să slăbească câteva kilograme înainte de sosirea vremii bune, dietele și produsele „miraculoase” inundă toate mass-media și în El Rincón de Beirut Am raportat pentru a vă aduce câteva adevăruri și minciuni despre pâinea din diete! A renunța la pâine este foarte greu și merită? Este într-adevăr singura modalitate de a slăbi?

Aici vine ȘTIREA BUNĂ; Cu o dietă care include pâine, veți pierde în greutate la fel ca la una care nu o include. Această concluzie a fost foarte controversată, dar este cea la care a ajuns un studiu al Spitalului de La Paz din Madrid.

minciuni

Adevărurile și minciunile legate de pâine, precum și promisiunile de fulgere sau diete miraculoase precum celebra dietă Dukan (pe care nu o negăm este eficientă, dar care este destul de îndelung răbdătoare) ne-au făcut să credem că consumul de pâine este practic singurul lucru care ne îngrașă. Nimic nu este mai departe de adevăr conform acestui studiu.