Adevărul din spatele sushi Este considerat parte a junk food Sociedad BioBioChile
O dietă bună se bazează în principal pe o selecție corectă a alimentelor care alcătuiesc dieta noastră zilnică. De multe ori asociem conceptul de sănătos cu unele preparate mai inovatoare și „adus” ca o tendință gastronomică, cum ar fi sushi, cu toate acestea, dacă analizăm cu atenție ceea ce consumăm, am putea fi departe de ceea ce ar putea fi clasificat ca o dietă sănătoasă.
„Aceasta se bazează pe cantitatea de sodiu pe care o persoană o consumă ca boabe de soia, cantitatea mare de lipide sau grăsimi pe care o consumăm în tempura și încărcătura de zahăr având în vedere că au orezul ca ingredient principal, printre altele,”, detaliază nutriționistul.