Adevărul despre suplimentele alimentare Și noi suntem americani

Efectului benefic i se dă un anumit ingredient, aproape toate derivate din plante. Aceste plante pot fi cereale, fructe, legume sau ierburi, multe folosite în medicina tradițională. Teoretic, ingredientul din supliment va avea un efect asupra sănătății, unde extractul sau compusul purificat ar putea avea și un efect negativ asupra sănătății.

Conform legislației mexicane, un supliment alimentar este „produsele pe bază de plante, extracte vegetale, alimente tradiționale, concentrate deshidratate sau de fructe, adăugate sau nu, de vitamine sau minerale, care pot fi prezentate sub formă farmaceutică și al căror scop este de a folosi este creșterea aportul alimentar total, suplimentați-l sau completați o componentă ".

FDA spune că suplimentele alimentare „includ vitamine, minerale și alte substanțe mai puțin cunoscute, cum ar fi ierburi, plante botanice, aminoacizi, enzime și extracte de animale”. În Regatul Unit se disting mai multe categorii de suplimente, inclusiv produse foarte purificate și concentrate, precum vitamine și minerale sau multi-vitamine sau multi-minerale, precum și cocktailuri de aminoacizi.

O altă categorie este cea a substanțelor naturale care conțin ingrediente asociate sănătății, cum ar fi uleiurile din ficat de pește, acizii grași, cum ar fi omega-3, lecitine, drojdie și așa mai departe. Următoarea categorie este materialele care pot să nu fie eficiente ca atare, cum ar fi extracte din plante, lăptișor de matcă, polen, enzime și/sau hormoni.