Adevărul despre respirația urât mirositoare ketogenică - Sănătate - Blog MASmusculo

adevărul

Poate că cel mai grav efect secundar al dietei ketogene este respiratie urat mirositoare (cunoscut sub numele de cetoza sau ceto) care vine odată cu acesta, deoarece corpul se adaptează la nivelurile crescânde de cetoză din cauza creșterii proteinelor. Dar, pentru a înțelege cauza respirației ketogene, este important să înțelegem cum funcționează metabolismul.

Corpul obține energie dintr-o varietate de surse alimentare, inclusiv carbohidrați, grăsimi și proteine; În mod normal, organismul va descompune mai întâi carbohidrații sau glucoza pentru energie, apoi grăsime. Deoarece dieta ketogenică și alte diete cu conținut scăzut de carbohidrați restricționează în mod deliberat aportul de carbohidrați, organismul este obligat să-și folosească rezervele de grăsimi pentru a obține energie odată ce și-a epuizat rezervele de glucoză. Cetoza apare atunci când organismul descompune grăsimea pentru energie.