Adevărul despre cafeaua verde, pierderea în greutate și capacitatea sa antioxidantă Vogue
Se spune că este mai sănătos, mai antioxidant și mai satisfăcător decât negrul. Analizăm fenomenul
cafea verde a fost mereu acolo, dar poate că furia pentru asta cafea neprăjită –Care, potrivit multor experți, este mai sănătos decât negru- va începe în același moment în care Katy Perry a atribuit, în parte, pierderea în greutate lui suplimente alimentare cu extracte de cafea verde. Sau poate a fost atunci când alții și-au luat meritul pentru figura stilizată a Demi moore la aceleași suplimente. Oricum ar fi, adevărul este că cafeaua verde, atât în versiunea sa naturală în cereale ca în diferit suplimente orale care conține extracte din această varietate de cafea, trăiește momentul său special de glorie. Motivele? Amin din partea ta capacitate antioxidantă –Despre care vom vorbi mai târziu–, ceea ce a catapultat cu adevărat Olimpul din superalimente la această cafenea se presupune că este relație cu pierderea în greutate.
Și spunem „presupus” pentru că există opinii contradictorii despre asta. Nu atât pentru realitate (da, există ceva adevăr în această afirmație), cât și pentru modul în care acea realitate este vândută. După cum sa confirmat Paula rosso, Director al Departamentului Corporal al Centrul medical estetic Lajo Plaza, această cafea poate ajuta la pierderea în greutate dintr-un motiv evident: „Printre polifenolii conținuți în cafeaua verde, cel mai important este acid clorogenic, a cărei importanță constă în efectul său modulator asupra ratei de absorbție a zahărului în organism, care prelungește senzația de plenitudine ajutând la slăbit ”, spune expertul.
Pai asta. Are efect satiant și, prin urmare, vă poate ajuta să slăbiți. Dar niciodată în mod miraculos. De fapt, după cum subliniază expertul, „pentru a avea doza ideală de acid clorogenic ar trebui să luați mai mult decât 2 sau 3 căni pe zi din această cafea, ceea ce ar crește și doza de cofeină, care poate provoca anxietate și tahicardie. De aceea recomand să luați suplimente de acid clorogenic ce conține 45% din acest ingredient activ de 3 ori pe zi ”, Spune Rosso, subliniind un alt punct cheie al întrebării: suplimente alimentare pe bază de cafea verde, un domeniu deja explorat de diferite mărci nutricosmetice care promite să crească în continuare în următoarele luni.