Adele pierde 40 de kilograme și știm cum a făcut-o, aceasta este dieta ei magică

pierde

Cântăreaţă Adele (31) a reușit să slăbească mai mult de 40 de kilograme, lucru care a devenit evident în ultimele sale fotografii. Pentru a realiza această schimbare fizică șocantă, artistul a avut ajutorul unui antrenor personal care a lansat detaliile dietă superstar magic.

Camila Goodis, Antrenorul Adelei a dezvăluit că dieta câștigătorului premiului Grammy de 15 ori este alcătuită din sucuri verzi și un regim hipocaloric, adică consumând mai puține calorii decât va folosi corpul dumneavoastră.

Goodis a explicat că Adele a suferit restricții alimentare și antrenament zilnic greu. Cu toate acestea, schimbările din corpul cântăreței din Buna ziua Acestea au fost produse în principal prin reducerea consumului de calorii la maximum 1.000 pe zi, când cantitatea zilnică recomandată pentru femei este de 2.000.