Adăugați viață și scădeți ani fizici cu postul de detoxifiere

Și a sosit primăvara, perioada anului prin excelență pentru a reseta corpul, purifica sângele, exfolia și curăța pielea. Pe scurt, momentul ideal pentru a scăpa de tot ceea ce nu interesează corpul, mintea și spiritul, efectuează o detoxifiere holistică. Postul, o tehnică veche și populară astăzi, este o propunere de detoxifiere foarte simplă și eficientă, cu efecte pozitive asupra longevității. Postul de detoxifiere, o opțiune care ajută la reducerea anilor fizici și la câștigarea lor în viață.

Post de detoxifiere

rapid este o alternativă a ambelor vindecare fizică și psihologică pentru ființa umană; o modalitate foarte optimă de îmbunătățire a sănătății.

Unii oameni postesc pentru a curăța organismul fizic, alții, în schimb, pentru a curăța mintea sau sub credințe spirituale.

Avizat de beneficiile diferitelor cercetări, postul permite organelor vitale să se odihnească, să curețe și să se reconstituie. Ajută organismul să elimine excesul de toxine în timp ce revitalizează, purifică și întinerește corpul. De asemenea, eliberează marea energie utilizată în procesul digestiv pentru a se reconstrui sau pentru a vindeca orice boală.

Când Dragoste (toxicitatea) își face apariția este un moment bun pentru a bate la ușa postului. semne pentru a avertiza că avem dragoste în corp sunt:

oboseală
respiratie urat mirositoare
miros puternic al corpului
limba pastoasa
indigestie
gaz și scaune cu miros urât

Cei care se simt sănătoși și în stare bună nu au nevoie de post; deși este recomandat, din când în când, să mențineți sănătatea și să preveniți orice afecțiune.

Când cineva este foarte slab sau are o boală, este mai bine să o evite.

În cazul abuzului de alimente, de exemplu în excursii sau vacanțe, este mai bine să efectuați o dietă de pre-curățare pentru a restabili corpul și a-l pregăti pentru post.

Avantajele postului pentru corp, minte și spirit

Instrument de scădere în greutate
Promovează secreția hormonului de creștere uman
Normalizează sensibilitatea la insulină
Ajută sportivii
Reglează nivelul hormonilor foamei
Reduce nivelul trigliceridelor
Poate încetini procesul de îmbătrânire
Reduce riscurile cardiovasculare

Ayurveda și post

Postul prelungit nu arată prea bine în tradiția ayurvedică. Se crede că o astfel de lipsă pe termen lung poate duce ulterior la supra-satisfacție. În caz de Ama puternică în corp și în alte stări ale organismului în care este recomandabil să lăsați odihna sau să nu faceți anumite organe să funcționeze, dacă se utilizează postul.