Actrița Alicia Vikander împărtășește dieta și antrenamentul prin care a trecut pentru a deveni
Dacă există un lucru despre care suntem clari, este că a fi Lara Croft nu este deloc ușor. Actrița Alicia Vikander a trebuit să se confrunte cu o pregătire extremăS, zile intense de sală și diete aproape imposibile pentru a deveni protagonistul Tomb Raider. Vrei să știi cum a făcut-o?
„Secretul” abs-urilor noii Lara Croft
Actrița câștigătoare de premii Oscar Alicia Vikander, care o interpretează pe Lara Croft în cel mai recent film Tomb Raider, a trebuit să prindă șase kilograme de masă musculară după cerințele scenariului pentru a avea fizicul personajului.
Mergi la Tomb Raider în acest weekend! ?
O postare distribuită de Alicia Vikander (@aliciavikanderdaily) pe 16 martie 2018 la 15:21 PDT
Antrenorul său, Magnus Lydback, a distribuit pe contul său personal Instagram rutina intensă de exerciții care a transformat corpul actriței iar ajustarea sa pentru rol a stârnit curiozitatea și admirația internetului.
Antrenamentul
Alicia Vikander a combinat greutatea și forța de ridicare cu exerciții funcționale: arte marțiale, tir cu arcul, alpinism, genuflexiuni, flotări, ascensoare, antrenament cu greutatea corporală și cu mașina, printre altele, au făcut parte din planul intens de antrenament urmat de actriță.
"Iau aproape patru luni intră în formă și nu mai ridicasem nimic cu brațele până atunci (făceam balet), așa că antrenorul meu mi-a spus că mușchii sunt subdezvoltați », a explicat actrița într-un interviu.