Activează-ți metabolismul pentru a-ți schimba viața, carte nouă de Dr.
„Activează-ți metabolismul pentru a-ți schimba viața”, nouă carte a dr. Vidales
Marți viitoare, 27 iunie, Dr. Vidales își va prezenta noua carte la librăria Pangea Madrid "Activează-ți metabolismul pentru a-ți schimba viața", publicarea definitivă care rezolvă toate îndoielile cu privire la problemele de sănătate derivate dintr-o defecțiune a metabolismului.
Ce este metabolismul și cum ne influențează sănătatea?
Metabolismul bazal este energia necesară calculată în calorii de care are nevoie o persoană pentru funcțiile sale organice vitale, cum ar fi respirația sau răspunsul la stimuli de bază, funcționează natural.
Această cheltuială energetică este codificată genetic, deși este adevărat că există factori externi care o pot activa sau încetini, precum dieta, exercițiul fizic sau stilul de viață. Prin urmare, corectarea anumitor obiceiuri și efectuarea anumitor activități poate stimula metabolismul pentru a obține energie, a pierde în greutate și, în cele din urmă, a fi mai sănătos.
Consecințele unui metabolism lent sau oprit pot fi fizice și/sau psihologice. De la probleme de slăbire, chiar și o dietă sănătoasă și o activitate fizică regulată, până la cearcăne, gaze, migrene, membrele umflate și chiar insomnie.