ACTIVAȚI ACASĂ mini-călărețul cu bicicletă sau pedală rupe rutina
Știm că nu putem face nimic exercițiu de acasă, chiar dacă nu ai timp să mergi la sală sau să mergi la fugă sau la plimbare. Pentru cei care ezită foarte mult să cumpere o bicicletă pliabilă datorită dimensiunii și locului său, există o alternativă foarte convenabilă pentru a economisi spațiu și exerciții: mini biciclete de exerciții sau pedale.
O mini-bicicletă este un dispozitiv cu pedale pentru exercițiu așezat, care vă permite să reglați intensitatea pedalării și permite pedala așezată pe orice scaun sau tip de scaun. Unii îl folosesc la birou sau sub un birou pentru a pedala în timp ce lucrează la computer. Mini-bicicletele sunt, de asemenea, recomandate pentru realizarea unui exerciții ușoare până la moderate, ideal pentru recuperare și terapie fizică, realizând un exercițiu similar cu cel al unei biciclete de exerciții, cum ar fi Cecotec X-Bike sau Ultrasport F-Bike.
Datorită unei mini biciclete, mulți utilizatori pot face terapie fizică de recuperare musculară acasă, mai ales persoanele în vârstă. Pe lângă mulți utilizatori care îl folosesc nu renunta la exercitii în timp ce lucrează. De aceea, în acest articol Biciscope vă vom prezenta cele mai bune mini-biciclete ieftine pe care le puteți să cumpere online și pot reprezenta o opțiune foarte bună pentru menținerea sănătății și a corpului activ.
Cele mai bine vândute pedale statice: cu afișaj LCD și rezistență reglabilă
Evaluare Biciscope 9,5
- Mini bicicletă cu design compact, ușor și portabil: poate fi plasată cu ușurință sub orice masă sau birou.
- Aceste pedale staționare pot fi folosite pentru a întări brațele și picioarele, a crește circulația și a ameliora tensiunea.
- Au o curea antiderapantă care vă menține picioarele pentru o mai mare stabilitate, vă puteți concentra asupra muncii în timp ce folosiți o bicicletă de exerciții.
- Diferite niveluri de rezistență
- Afișaj LCD care arată RPM, timpul de lucru, distanța parcursă și caloriile arse.
Sfaturi pentru cumpărarea unui aparat cu pedale
Un exercițiu cu pedale este mai mult decât pedale pentru exerciții în șezut: este util pentru cei care doresc să se reabiliteze de la un accident sau să schimbe obiceiurile pentru a duce o viață mai sănătoasă. Iată câteva sfaturi și sfaturi de care trebuie să țineți cont atunci când cumpărați un aparat cu pedale bun:
- Rezistență: Vă rugăm să rețineți că există diferite tipuri de pedale. Dacă doriți un antrenament mai complet, ar trebui să verificați dacă pedala statică are rezistență reglabilă. Acest lucru va permite pedalarea așezată făcând mai mult sau mai puțin efort în funcție de nivelul de rezistență ales.
- Greutatea pedalerului: un pedalator ușor poate pierde cu ușurință stabilitatea, deci este recomandabil să alegeți unul mai robust pentru a preveni mișcarea atunci când pedalați așezat.
- Ecran LCD sau Afișaj: unele aparate cu pedale staționare includ un ecran care vă permite să vă monitorizați antrenamentul: timpul de lucru, distanța parcursă, nivelul de rezistență, caloriile arse etc.
- Telecomandă: modelele mai avansate au un control care vă permite să reglați intensitatea pedalării fără a fi nevoie să vă aplecați pentru a o regla.