ACIDUL URSOLIC CREȘTE MASA MUSCULARĂ, REDuce GRASIMILE ȘI ÎMBUNĂTĂȚEȘTE RECUPERAREA - PowerBlog
Cuprins
Acidul ursolic este una dintre inovațiile în suplimentarea sportivă care revoluționează cel mai mult lumea nutriției datorită efectelor sale atât asupra dezvoltării musculare, cât și asupra reducerii grăsimilor.
Acidul ursolic este una dintre inovațiile în suplimentarea sportivă care revoluționează cel mai mult lumea nutriției datorită efectelor sale atât la nivelul dezvoltarea musculară în ceea ce privește reduce grăsimea .
acid ursolic este un compus care se găsește în mod natural, în cantități foarte mici, în pielea de măr, afine, pielea de struguri, rozmarin, ... are multe efecte benefice așa ajută încetini osteoporoza, este antimicrobian, ajută crește sinteza proteinelor musculare, ajută la transformarea grăsimii albe în grăsimi brune, care activează metabolismul pentru termogeneză, ...
Dar la nivel sportiv, ce avantaje ne oferă acidul ursolic?
Potrivit lui Joan Canals, expert în nutriție sportivă, în ultima analiză științifică acidul ursolic ne poate ajuta în patru moduri:
Primul: îmbunătățește procesul de adaptare și îmbunătățește procesele de sinteză a proteinelor. Aceasta înseamnă că noi ajută la îmbunătățirea sintezei nete a proteinelor la nivel muscular, ceea ce implică faptul că ajută câștigați masa musculară când facem mișcare și există stimul.
Al doilea: scade markerii deteriorării mușchilor atunci când facem exerciții . Joan Canals explică că acest efect «este interesant, deoarece ne poate ajuta să avem un efect mai mare Recuperare, mai ales în antrenamente intense ».
De asemenea, are un efect asupra țesutului adipos, deoarece ajută la creșterea metabolismului grăsimilor pentru producerea de energie, termogeneză, astfel încât ne ajută să reducem grăsimea și, în sfârșit, îmbunătățește starea fizică generală, ceea ce este foarte interesant pentru îmbunătățirea performanței sportive.