Acid; bogat și de Crăciun; sunt compatibile Alimerka’s Kitchen
Accesați cu profilul dvs. Facebook și bucurați-vă de lista dvs. de favorite:
- Meniuri zilnice
- Rețete Cefe
- Rețete Reyes
- Nutriție pentru zi cu zi
- Ateliere de gătit
- Căutător
Căutare după categorie
Caută după ingrediente
Căutare după categorie
Caută după ingrediente
Aveți hiperuricemie sau probleme cu gută? Pentru ca sărbătorile din acest Crăciun să nu le afecteze corpul sau nivelul de acid uric, urmați câteva sfaturi. Mâncarea regulată, consumul suficient de apă sau adaptarea dietei la nevoile noastre vor fi esențiale. Dar nu trebuie neapărat să renunți să te bucuri de aceste întâlniri. Vrei să știi cum să o obții? În Bucătăria lui Alimerka vă oferim câteva sfaturi.
- Nu săriți niciun fel de masă. Evitați posturile prelungite pentru a compensa excesele, Ei bine, acestea nu vor face altceva decât să vă ridice nivelul de acid uric. Consumați toate cele cinci mese pe zi și încercați să controlați ceea ce mâncați. Da, în timp ce încă te bucuri.
- Mănâncă lumină. Zilele de după festivități și sărbători în jurul mesei sunt mai bine să optați pentru preparate ușoare pe bază de legume, carne și pește slab. Leguminoasele precum fasolea sau nautul vor fi, de asemenea, o opțiune bună.