Acetil L-Carnitină dozare adecvată pentru pierderea în greutate
Acetil L-Carnitina: dozare adecvată pentru pierderea în greutate
Acetil L-Carnitina: dozare adecvată pentru pierderea în greutate
Acetil L-Carnitina, este o substanță dezvoltată cu aminoacidul l-carnitină, care vă ajută a arde calorii prin energie în corp. În acest sens, când luați un supliment de carnitină, potențial, ai putea obține un ajutor interesant pentru a promova pierderea în greutate, chiar îmbunătățindu-ți performanța atunci când faci mișcare.
Cu toate acestea, și așa cum am recomandat întotdeauna, înainte de a începe orice tratament sau dietă suplimentară, precum și orice plan de exercițiu fizic, Este foarte important să vă consultați medicul, în special pentru a cunoaște doza adecvată și posibilele reacții adverse pe care le puteți suferi.
Funcția acetil L-carnitină
Acetil L-Carnitina are funcția de a transforma grăsimea corporală în energie, fiind utilizată în multe părți ale corpului, în special în țesuturile musculare. În plus, este posibil să găsiți carnitină în produsele lactate și în carne, dar ar trebui să luați în considerare și faptul că organismul dumneavoastră produce tot ce este necesar cu metionină și lizină.
La anumite persoane, producția de carnitină este inhibată, creând astfel un deficit al acesteia. Persoanele cu anumite afecțiuni genetice, diabet, ciroză hepatică și cardiacă, tind să sufere de deficit de carnitină, potrivit Universității din Michigan Health System.