Aceștia autorizează vânzarea de gumă de mestecat pentru a „evita gustarea” și a pierde în greutate
Nutriționiștii avertizează că funcționează numai dacă se schimbă obiceiurile și se urmează un plan alimentar adecvat.
Mestecarea pentru a slăbi: așa funcționează guma.
Acum 5.000 de ani, oamenii deja mestecau gumă cu ideea de a trata infecțiile. Mult mai târziu, mayașii au folosit și o gumă de mestecat în Mexic, iar în 1869 William Finley Semple a brevetat un altul în Statele Unite. Astfel a început producția industrială: existau gume cu bule pentru anxietate și altele pentru a renunța la fumat. Acum, o gumă de mestecat a apărut în Argentina pentru a calma dorința de a mânca în exces și a pierde în greutate.
Se compune dintr-un supliment alimentar fără zahăr, aprobat recent de Institutul Național pentru Alimentație și disponibil la ghișeu în farmacii. Are o aromă de mentă. Printre ingredientele sale, include extract de cafea verde și oferă o senzație de sațietate. Aceasta înseamnă că poate face ca o persoană supraponderală să simtă mai puțină dorință de a mânca alimente, mai ales în afara prânzului sau a cinei. Cu toate acestea, nutriționiștii au recunoscut beneficiile noii gume de mestecat - atunci când au fost consultați de către Clarion - atâta timp cât este utilizat în cadrul unui plan de alimentație sănătoasă și cu activitate fizică.
Potrivit lui Marcos Mayer, cercetător la Conicet și director științific al zonei de cercetare și predare a Centrului pentru Sănătate și Cercetări Medicale (CESIM) din La Pampa, „guma de mestecat servește la controlul apetitului și poate face ca mâncarea să fie mai ordonată. Va ajuta persoanele cu supraponderalitate sau obezitate care sunt în tratament să slăbească kilograme. Când mestecați gumă, evitați în principal gustarea între mese. Deci, poate fi considerat un supliment atunci când urmați un plan de alimentație sănătoasă. Dar cel mai recomandabil lucru este că oamenii merg la un nutriționist ”.