Acestea sunt schimbările bărbaților din secțiunea 40 ZEN LUMEA
În același timp în care se confruntă cu primele schimbări corporale, bărbatul trece printr-o perioadă de gânduri transcendentale
Adâncituri considerabile sau mai mult decât chelie vizibilă, tâmplă de argint, unele riduri marcate, burta, mai puțină energie, modificări ale apetitului sexual. Maturitatea este chemată la schimbare, dar și la continuitate.
Temuta criză a anilor '40
„De la 40 în sus, nu vă uda burta”, a avertizat o zicală populară, întărind convingerea că declinul a început în acel deceniu. În prezent, cel puțin Criza fiziologică la bărbați este amânată la 50 ani. Desigur, psihologul face apariție în jurul valorii de 40 de ani. "Este o vârstă propice pentru a face bilanț. Jumătate din viață a trecut și este un moment în care„ ceea ce am trăit ”și„ ceea ce mi-a rămas este evaluat pentru a trăi ”. Este, de asemenea, un moment fantastic pentru divorțuri ", spune Esteban Cașamares, psiholog clinic și sexolog.
În timp ce se confruntă cu primele schimbări corporale, omul trece printr-o perioadă de gânduri transcendentale despre provocările lor personale, profesionale, emoționale, economice etc. Potrivit lui Caсamares, „disconfortul și disconfortul cu cele mai simple lucruri, care erau valabile pentru el, și regândirea continuă a tot ceea ce îl înconjoară sunt câteva dintre manifestările acestei crize. "Va depinde de fiecare om dacă este un moment de tranziție, creștere sau dilemă." Nu trebuie să privim în altă parte. Soluția este să vă acordați timp pentru a medita și a reflecta. După ce a aruncat o lacrimă, dacă este necesar, pentru a accepta în cele din urmă realitatea. Pe măsură ce întoarceți pagina, începeți să scrieți alta cu speranțe și proiecte care pot fi încă realizate ”, sfătuiește el.
De asemenea, este luat între 40 și 50 de ani conștientizarea morții. "Părinții încep să moară. Când se întâmplă, este un adevărat chin psihologic", continuă el. Și la 50 de ani schimbarea legăturii cu copiii, cu plecarea de acasă, în general, un impact mai mare pentru femei.
Andropauza
Împreună cu această criză existențială, de la vârsta de 45 de ani, sunt prezenți și bărbați modificări hormonale. „Sindromul deficit de testosteron, cunoscut și sub numele de andropauza, se caracterizează printr-o scădere treptată a nivelurilor acestui hormon. Această scădere poate afecta fizic - scăderea tonusului și forței musculare, oboseală, insomnie, risc de osteoporoză, creșterea grăsimii corporale etc.- sau psihologic - modificări ale dispoziției, pierderea dorinței sexuale, disfuncție erectilă. -. În plus, există un risc mai mare de a suferi de depresie ", spune dr. Vнctor Dнez Nicolбs, urolog la Spitalul Universitar Quirуn Salud din Madrid.