Acestea sunt consecințele dacă nu mănânci suficiente grăsimi

rezumat

Subsol pentru fotografia acestei note sau pentru videoclipul aferent.

Corp

A fost o vreme când grăsimi au fost ticăloși de istorie. Se credea că îndepărtarea lor completă din dietă a fost cel mai bun să ai unul Sanatate buna în general, mai ales pentru inimă. Cu toate acestea, acea eră a început să se estompeze pe măsură ce s-a descoperit că grăsimile nu sunt atât de rele precum se credea.

consecințele

Potrivit cărții Nina Teicholz Grăsimea nu este ca Pintan, „realitatea din America începând din anii 1970 a fost că sănătatea națiunii se agrava deja prin eșecul dietei cu conținut scăzut de grăsimi de a preveni bolile de inimă și obezitatea, iar oamenii căutau o alternativă într-o direcție sau alta. " Și au început să abuzeze de carbohidrați.

Care sunt consecințe a purta un dietă foarte scăzută sau fara grasimi? Potrivit Clinicii Cleveland, un meci foarte dur începe să se producă în ureche; articulațiile încep să fie deteriorate, apar coșuri pe brațe și pielea începe să se usuce. În plus, potrivit doctorului David Perlmutter din cartea sa Pan's Brain, creierul este alcătuit în cea mai mare parte din grăsimi, astfel încât aportul său este necesar.