Acestea sunt cele mai bune alimente și obiceiuri de viață pentru a vă îngriji rinichii

Schimbarea stilului de viață cu unul mai sănătos a arătat un efect protector bun asupra sănătății rinichilor noștri.

Mănâncă legume, exerciții fizice și nu fuma poate reduce riscul de a dezvolta boli renale cronice, potrivit unui studiu realizat de cercetători de la Institutul Karolinska din Suedia și Universitatea Griffith din Australia și care a fost publicat în Jurnalul Societății Americane de Nefrologie.

acestea

Știri conexe

Aproximativ 10% din populația lumii suferă de un tip de boală cronică a rinichilor. În 2017, s-a estimat că peste 1,2 milioane de persoane au murit ca urmare a bolii renale și alte 1,4 milioane de complicații cardiovasculare cauzate de funcția renală redusă.

În ciuda acestor cifre, nu există un ghid bazat pe dovezi ce modificări ale stilului de viață pot ajuta la prevenirea apariției bolilor renale, deci sfaturile actuale adresate pacienților se bazează pe modul de prevenire a altor boli, cum ar fi hipertensiunea și bolile cardiovasculare, care sunt considerate cauze majore ale afectării rinichilor.