Acestea sunt alimentele pe care Elsa Pataky le-a interzis din dieta intermitentă de post
O dietă atentă este cheia pentru a rămâne sănătos. Actrița știe acest lucru și de aceea se angajează într-o dietă sănătoasă, ideală și dacă vrei să slăbești
Ori de câte ori ne gândim la postul intermitent al feței Elsa Pataky vine în minte. Chipul său și, de asemenea, figura lui spectaculoasă, sculptată din ore de exerciții potrivite numai pentru iubitorii celui mai intens sport și că, la fel ca ea, și-au făcut din asta pasiunea. Cu toate acestea, practicile lor alimentare sunt mai frecvente sau practicabile decât practicile lor sportive. Elsa este una dintre vedetele care a lăudat cel mai mult beneficiile postului intermitent și atât ea, cât și soțul ei, Chris Hemsworth o folosesc pentru a duce o viață mai echilibrată, deși se poate datora și faptului că această practică alimentară este mai asemănător obiceiurilor australiene, unde locuiesc, că spaniolii.
Uneori uităm acel post intermitent are două părți. Unul este, evident, cel pe care îl postim: în anumite ore ale zilei, care în cazul lui Pataky este de 16, nu este permis să mănânci nimic solid. Dar puteți bea lichide, deoarece rămâneți hidratat este esențial pentru ca organismul nostru să funcționeze corect.